OK kita langsung aja ke proses kelahiran Gaya ya... Berawal dari tgl HPL yg sudah mundur tetapi anak gemesh ini masih betah aja di dalem perut dan bikin jadi galau yaa moms (bagi moms yg pd mundur HPL) kenapa ga dateng" sih ini si gelombang cinta. Disitu emak wajib dituntut utk tetap tenang, berfikir positif dan gak boleh stress demi kesejahteraan si adek di dalam perut. Saat sudah lewat HPL aku blm juga ngerasain yg namanya kontraksi, segala upaya telah ku coba dari mulai jalan jalan pagi, naik turun tangga, banyak aktivitas kecil seperti mengepel lantai dgn cara merangkak (kyk ngepel org jaman dulu) belajar nafas di youtube, senam" hamil sendiri dirumah, makan makanan pedes sm makan nanas, dan yg paling penting berdoa sm Allah biar segera diberikan kontraksi wkwk 🙏 1 bulan terakhir di trimester 3 periksa ke dokter nya udah yang seminggu sekali, namun setelah lewat HPL trs jadi 3 hari sekali aku periksa ke dokter utk selalu memantau kesejahteraan adek. 3 hari pertama semua masih dlm kondisi bagus, dr mulai air ketuban, plasenta, dan keaktifan adek yg msh aktif bgt. Aku jg masih semangat dan yakin bahwa aku bisa lahiran normal. Sambil rajin baca-baca artikel tentang lahir lewat HPL dan stalking IG nya "Bidan Kita" yg bikin aku jd lebih tenang karena disana banyak bgt afirmasi positif utk ibu" agar tidak perlu khawatir berlebihan. Ingat ya moms, bahwa HPL itu adalah Hari Perkiraan Lahir BUKAN Hari Pasti Lahir jadi kita gak boleh terpatok sm tanggal HPL dan mengharuskan baby lahir pd tanggal itu. Bayi kita hebat, bayi kita pintar dan dia punya hak utk memilih tanggal lahir nya sendiri. Namanya juga Perkiraan, jadi bisa maju ataupun mundur dan masa atterm melahirkan itu ada di umur kehamilan 38weeks sampai 42weeks soooo kalo masih diantara waktu itu brarti masih aman ya moms utk melahirkan hehe 😊
Kemudian 3hari yg kedua Hari Rabu malam 18 sept 2019 aku kembali periksa di RS yg sama dr sebelumnya, RS tempat ku memutuskan utk lahiran yaitu PKU Muhammadiyah Yogyakarta. Kenapa aku memilih RS itu? Karena selain dekat dgn rumah, disana biaya persalinannya masih sangat terjangkau (saat itu aku tidak menggunakan bpjs ataupun asuransi) sehingga mempertimbangkan biaya persalinan juga jikalau nanti endingnya harus caesar (ini penting ya moms utk opsi kedua haha). Saat itu aku periksa dengan Dokter Anies, dokternya baik, komunikatif dan haluussss banget bicaranya. Dokter Anies bilang kalo kondisi kandunganku masih baik cuma memang air ketuban sudah mulai berkurang dan plasenta alami pengapuran. Ini wajar terjadi di masa atterm lahir ya moms karena memang adek semakin cpt gede dan tugas plasenta akan segera berakhir. Waktu itu aku juga di test utk mendeteksi jumlah air ketubanku, dan hasilnya alhamdulillah masih baik cm memang sudah di garis agak bawah. Aku liat dokter Anies juga melihat kekhawatiran di dlm diriku haha dan beliau akhirnya menawariku VT utk mengecek apakah sudah terjadi pembukaan atau belum. Untuk aku yg baru pertama kali VT, rasanya itu WOW banget haha kita harus se rileks mgkn sih agar gak kerasa sakit bgt. Alhamdulillah.. ternyata udah bukaan 1, seneng banget dong ya moms akhirnya yg ditunggu tiba haha. Dokter lalu buatin surat rujukan untuk ke IGD jikalau nanti dini hari pembukaan lancar dan sudah mulai terjadi proses persalinan. Saat itu aku excited bgt, karena kalo lancar pembukaan dan persalinannya brarti adek akan lahir di tgl cantik sesuai yg aku harepin yaitu 19-09-19 wkwkk biar tanggal ultahnya sama kyk mama nya 19 😁
Dokter Anies sampe ketawa dan bilang "ini nanti jajan dulu bu makan malem sm suami pengen makan apa yg dipengenin sblm bsk lahiran" hahaha dokter tau aja aku laper 😂 sblm balik kerumah aku dan Mas Tatang (suamiku) memutuskan mampir Waroeng Steak utk makan malam. Steak malam itu rasanya enaaakk banget WQWQ mungkin karena dimakan dgn perasaan happy dan sbg upaya utk meningkatkan hormon oksitosin haha. Sesampainya dirumah, aku berusaha utk menciptakan tidur yg berkualitas. Bersih" badan, sholat lalu tidur rileks sambil dengerin hypnobirthing agar pikiran dan hati tenang nyaman. Tapi trnyata tidak semudah itu moms haha kenyataannya sesekali kebangun karena kebelet BAK dan harap" cemas kenapa sampe jam 3 pagi jg blm ada kontraksi huhu. Ditunggu sampai pagi lanjut siang hari belum jg ada tanda" kontraksi, akhirnya suami yg masih kerja pun juga kepikiran dan memutuskan utk pulang lalu membawa ku kembali ke RS. Kamis 19 sept siang pukul 14:00 periksa lagi ke dokter Anies, dokter bilang "mau induksi aja?" duuhhh aku langsung sedih dong apa iya harus dgn cara induksi dulu? Dokter Anies kasih pengertian ke aku dan mas Tatang, bahwa sblm lakukan induksi Dokter akan observasi dulu dan lakukan test NST utk mendeteksi apakah induksi yg dilakukan ini akan berhasil atau tidak. Ya Allah Dokter Anies ini sabaarrr banget, beliau demokratis dan gamau maksain utk langsung ngasih tindakan. Beliau memberikan pilihan ke aku dan mau menunggu keputusanku. Akhirnya aku berunding dulu dgn suami, mas Tatang menyarankan utk induksi aja karena kita ga pernah tau gmn kondisi adek di dalem perut. Kita sbg org tua ga boleh egois, gimana pun keselamatan adek tetep nomor 1. Disitu aku masih berdebat soalnya aku pernah baca klo induksi itu sama aja memaksa baby utk keluar dgn cara "dibikin" dan hal itu sbenarnya ga baik karena tidak terjadi secara alami tapi disisi lain aku juga takut dan ga bs kasih jaminan kalo semua akan baik" saja semisal aku memutuskan utk kekeuh nunggu. Amit" klo kejadian yg ga diinginkan pasti suami dan keluarga jg akan nyalahin aku huhu. Mungkin beda yaaa klo perut kita transparan jadi kita bs liat adek lagi apa sih di dlm perut, ohh masih baik" kok jd msh aman kita tunggu aja gpp hahaha tapi sayangnya gak gitu keadaannya 😓 Ku pikir, dokter pasti tau dan akan lakukan yg terbaik soo akhirnya ku putuskan utk ikutin saran Dokter Anies dan lakukan induksi 😊 (runtuhlah ego mamak) hahaha
Kemudian dilakukan NST test dan alhamdulillah hasilnya bagus, lanjutlah aku mondok dan masuk ruang bersalin. Induksi tahap pertama, aku minum obat per 4 jam sekali dan ada 3x minum dimulai dari pukul 17:00 , 22:00 dan 03:00. Efeknya? Gak adaaaaa wkwk aku sama sekali blm ngerasain apapun. Malam pertama di RS aku masih bisa jalan" keliling RS karena bosen klo di kamar trs, ngobrol di depan ruang bersalin sm ibu, bapak, adek, suami dan masih bs makan nasi goreng dgn lahabnya haha. Selesei induksi tahap pertama pukul 07:00 pagi keesokan harinya hari jumat 20 sept 2019. Dokter Anies lakukan observasi lagi dan lanjut induksi tahap kedua yaitu masukin obat "lewat bawah" kembali di VT dan masih pembukaan 1 😢 tahap ini ditunggu sampai 8 jam kedepan utk melihat reaksinya. Aku sangat berharap semoga kali ini ada efeknya dan bs nambah bukaannya. Selama nunggu di hari itu aku ketemu 2x proses persalinan yg hampir bersamaan dan salah satunya dibilik sebelahku Ya Allah rasanya bener" mengasah mentalku haha. Harus tetap waras dan rileks mendengar suara ibu" lainnya pada kesakitan mana yg satu teriak" lagi wkwk untung yg teriak" itu di dlm ruangan berbeda jadi suaranya ga bikin down bgt. Tapi disitu aku jadi bisa belajar dr persalinan ibu" tadi, secara gak langsung aku nemu gambaran gmn proses persalinan ku nanti dan apa yg harus aku lakukan agar bisa merasakan kontraksi dgn baik. Cuma sempet mikir aja aku yg pertama masuk ruang bersalin dr kmrn, tapi ibu" yg barusan masuk malah lahiran duluan wqwqwq. 8 jam telah berlalu dan waktunya cek pembukaan, masih pembukaan 1 dong 😑 bener sih soalnya aku emg ga ngerasain apa" juga huff. Kemudian observasi lagi dan kali ini digantikan oleh Dokter Retno karena ternyata siang tadi Dokter Anies berangkat ke Malaysia. Sore itu pukul 16:00 aku kembali di USG utk cek kondisi baby, alhamdulillah semua masih baik namun air ketuban sudah sangat berkurang dan mulai keruh. Akhirnya dokter Retno melanjutkan induksi tahap ketiga yaitu Infus, waaahh konon katanya induksi yg ini rasanya asooyyyy geboy geboy loh HAHA. Bismillah semoga kali ini berhasil dan segera bs terjadi proses persalinan, karena kalo egak ngefek juga dan habis 2 infus endingnya bakalan ke meja operasi 😔
Pukul 17:00 mulai lah di infus, sampai jam 19:00 blm juga kerasa apapun dan aku msh bisa makan malem. Barulah pukul 20:30 kerasa tuh dikit" nyeri diperut rasanya hampir mirip kalo sakit pas haid hari pertama, cuma yg ini makin lama makin yahud haha. Sejam kemudian makin dahsyat tuh rasa sakitnya, kalo induksi emang gitu katanya lebih sakit drpd klo alami. Sampai pukul 23:00 aku masih kesakitan banget perutku rasanya gak karuan dari nyeri, mules, udh ga ngerti lagi deh rasanya sakit banget pokoknya. Sampai akhirnya aku denger suara "pyoh" dan bener aku ngompol tapi ga bisa ku tahan jadi ngalir terus gitu airnya. Aku udah tau ini apa, aku pernah baca klo kasusnya kyk gini adalah air ketuban pecah. Aku langsung bilang ke mas Tatang dan nyuruh suamiku buat bilang ke bidan jaga kalo ketuban ku pecah. Lalu bidan jaga cek VT utk liat pembukaanku dan tau kah moms apa yg bidan bilang? Masih bukaan 1 😭😭😭 Rasanyaaaaa bener" nyesek banget ya Allah, udah se sakit itu dan gak nambah bukaannya itu bener" bikin frustasi dan aku udah kyk mau nyerah gitu moms :( Aku udah ngebayangin yg egak", apakah iya aku harus SC ?? Dalam hati teriak "AKU GAMAAUUUUU" 😭 Di dalam ruangan bersalin itu aku ditemenin suamiku, karna emg hanya boleh 1 orang yg nemenin. Tadinya pengen ibu aja yg nemenin aku, tapi kok pengen ngeliatin perjuangan seorang wanita ke suami biar makin sayang sm istri hahaha pdhl awalnya suami takut karna ga kuat liat darah 😂 Tapi akhirnya dgn gentle dia mau nemenin aku dan malah dia lah yg jadi pahlawan gentle birth ku (masih ga nyangka sih sampe skrg wkwk) Disaat pecah ketuban itu dan blm nambah pembukaan juga, mas Tatang selalu semangatin aku utk terus berjuang buat adek, utk jangan nyerah utk jangan lelah. Habis ketuban pecah aku ngerasa sakitnya itu makin-makin, apakah ini yg dinamakan kontraksi asli??? Kontraksi buatannya td aja udah sakit bgt, yg ini trnyata lebih sakit 😰
Aku masih belum menemukan ritme nafasku tuh, semua teori yg aku pelajari kyk nge-blank semua. Aku ga bisa kuasai diriku jadi itu yg bikin kontraksinya makin sakit dan ga bisa aku nikmatin, karena aku nya sendiri gak tenang. Kontraksi asli ini datang per 5menit sekali dgn durasi 1 menit, jeda nya masih bisa aku pake buat atur nafas dan minum buat isi tenaga. Sejam sudah aku berkelut dgn ritme nafas yg ga jelas kemudian pukul 24:00 bidan jaga cek VT lagi dan udah nambah jadi bukaan 3, alhamdulillah... Aku seneng ada progress tapi ga menampik jg kalo udah kelelahan soalnya ngerasain sakitnya dari jam 9 malem dan sampe jam 12 dini hari masih bukaan 3, rasanya waktu lamaaa banget dan kepikiran sampe kapankah bakal kyk gini trs??
Sesekali ibuku masuk ruangan utk ngecek keadaanku, ditengah" aku berjuang dgn kontraksiku aku liat ibu nangis sambil terus berdoa liat aku yg nafasnya udah setengah" dan kesakitan bgt. Kemudian ibu minta aku utk minum air putih yg katanya udah ibu kasih rumput fatimah, minyak barokah dan didoain pas sholat tahajud ini td. Selain itu aku disuruh bawa tasbih utk tetap dzikir terus"an biar dikasih kemudahan sm Allah. Dan bener doa seorang ibu emang mujarab yaaa, setelah itu aku jadi lebih tenang dan rileks... Suamiku jg kasih suport ke aku utk atur nafas dengan benar agar rasa sakitnya bisa aku kuasai. Aku ga pernah lepasin tangannya, dan mas tatang pun juga selalu pegangin aku dan trs kasih afirmasi positif. Setelah itu aku mulai bisa nemuin ritme nya, menguasai diriku utk tetap rileks disaat rasa sakit itu datang. Baru skrg aku sadar, ohh ini maksut takeline Bidan Kita "Kuasai nafasmu, kuasai pikiranmu, dan kamu akan bisa kuasai tubuhmu" Bener ternyata, kalo kita bisa nafas dengan benar kita akan bs kuasai pikiran dan tubuh utk bs menerima sakit kontraksinya dgn baik sehingga sakitnya bisa lebih smooth. Dan aku baru ngeh ini pas udah praktek langsung haha agak nyesel sih mungkin belajar nafasnya kmrn kurang maksimal jadi gak bisa mulai dgn baik dr awal tadi. But its okay, better late than never. Lebih baik terlambat drpd aku ga menyadari sm sekali sampai akhir nanti hehe. Perlahan aku bisa menikmati kontraksi after bukaan 3 ini, rasanya bener" makin sakit dan jedanya makin sempit. Nafas jg kyk mau habis, sempet mikir "ini apa ya yg namanya sakaratul maut" HAHA dan pernah sekali "mak pet!" ya allah karna saking ngantuknya ga sadar merem sendiri. Mas tatang langsung ngajak ngobrol bilang aku ga boleh merem, tp emg kalo merem tu terus ga sadar mgkn kyk pingsan gt kali ya. Jadi meski udah lelah, ngantuk dan nafas mau habis harus tetap terjaga. Kontraksi udah mulai masuk ke 3 menit sekali dan jeda waktu mungkin cm setengah menit. Disitu aku mau minum aja rasanya udah kesusahan, harus dipegangin minumnya ga bs minum sendiri kyk td. Makin kenceng megangin tangan mas tatang, kadang ku remas" juga haha 😅 Meski makin sakit tp aku makin nikmat ngerasain sakitnya karena nafasku yg bener akan ngebuat pembukaan ku lebih lancar. Mas tatang juga selalu memandu ku utk ambil nafas dalam dalam dan buang lewat mulut, nafas rileks inilah yg bikin adek lebih enak dan nyaman cari jalan keluarnya. Rasanya tuh kyk ada benda di dlm tubuh kita yang pelan" turun dan mau keluar.
Dan bener dong its work! Satu jam kemudian kurang lebih jam 01:00 dini hari, bidan jaga cek VT dan udah langsung pembukaan 9 😍 WOWWWW Gaya ngaciiirrrr keburu pengen ketemu mama Ayu hahaha. Pantes aja yg aku rasain saat itu kayak pengen p**p ternyata dikit lagi bukaan lengkap. Yang tadinya aku udah bilang ke suami kalo udah ga kuat mau nyerah aja, seketika tenaga langsung ke charge full lagi dan malah makin semangat utk segera ketemu adek. Aku seneng banget ternyata di pembukaan 3 menuju 9 berlangsung cepat dan nyaman, hal itu pasti berkat kekuatan doa dan suport dr keluargaku. Allah memang selalu menjawab doa hambaNya disaat yg tepat. Ga berlangsung lama aku ngerasain makin kebelet banget utk p**p dan aku sampein itu ke bidan, pas di cek lagi ternyata udah pembukaan lengkap. Alhamdulillaaahhh bentar lagi proses mengejan dan aku harus persiapkan nafas dgn baik biar nanti gak kehabisan tenaga. Pas udah bukaan 10 itu ternyata masih nunggu dokter Retno yg sdg diperjalanan, gimana sih rasanya udah pengen mengejan tapi harus ditahan dulu HAHAHA. 10 menit kemudian dokter datang dan langsung memulai proses lahirannya. Awalnya ga beraturan tuh ritme mengejanku ditambah sambil teriak" (dini hari teriak" kan berisikin penghuni RS lainnya ya wkwk) trs dokter Retno memandu ku agar gak perlu teriak karena itu bs ngabisin tenaga dan diganti jadi gigit gigi. Dan bener emg klo teriak rasanya kyk capek tapi kalo sambil gigit gigi tetep ada kekuatannya dan jatuhnya lebih elegan gitu lho ga berisik haha. Setelah menemukan ritme dan nafas yg benar kurang lebih sekitar 10 menit proses mengejan akhirnya Gaya lahir dengan selamat, lengkap dan nangis kenceng banget 😍 Mendengar tangisannya utk pertama kali dan membuatku takjub akan kebesaran Allah 😭 Saat itu dini hari pukul 01:32 sabtu 21 september 2021 Gaya lahir dengan berat 3,5kg dan panjang 50cm. Ukuran yg cukup besar dan membuat mama harus ekstra tenaga saat mengeluarkanmu ya nak haha. Setelah dibersihkan, Gaya diberikan ke aku utk dilakukan IMD sambil nunggu dokter Retno menjahit robekan yg sepertinya dijahit cukup banyak haha. Saat IMD inilah bounding pertama kali seorang ibu dan anak yg akhirnya dipertemukan, mahluk kecil lucu yg selama ini ada satu tubuh dgn kita skrg sudah bisa disentuh dan dicium secara langsung. Moment haru yg gak bs diungkapkan dgn kata", namun terungkap dgn tetesan air mata kebahagiaan. Sakit yg dirasakan seketika hilang dan berganti dengan rasa syukur bahagia bisa memeluk malaikat kecil yg cantik ini. Perjuangan dan kasih sayang seorang ibu kepada anaknya memang tidak bisa ditukar dgn apapun yg ada didunia ini. Terimakasih ya Allah 😭
Alhamdulillah Wasyukurillah persalinanku berjalan lancar dan dimudahkan oleh Allah SWT. Semua berkat doa dan dukungan dr keluargaku, teman" dan tim dokter yg mensupport ku utk bisa melahirkan normal minim trauma, terimakasih banyak semuanya 😘😊 Terutama utk suamiku, mas Tatang yg selalu mendampingiku, membantuku bernafas dgn benar dan rela tangannya kupegang trs bahkan aku remas" sampai akhir persalinan hihi aku gak nyangka kamu adalah pahlawan gentlebirth ku 😚 Untuk ibuku yg tak hentinya berdoa agar aku selalu diberikan kekuatan utk melewati perang hidup dan mati ini, terimakasih ibu yg melahirkan ku ke dunia ini 😭 dan terimakasih utk bapakku yg skrg sudah meninggal 😭 tapi alhamdulillah beliau masih bs bermain bersama Gaya sampai usia Gaya 10 bulan. Bapak yg sangat menyayangi Gaya, Gaya jg sangat sayang sama kakung 😘 kemudian utk bapak ibu mertuaku, kedua adikku, simbahku dan keluargaku yg lainnya terimakasih 😊
Begitulah moms sedikit sharingku tentang gentle birth story anak pertamaku, inshaAllah aku gak trauma dan semangat utk lebih memberdayakan diri agar besok anak kedua lebih baik lagi persalinannya HAHA jujur pengen punya anak cepet tapi kok kasian Gaya blm ada 2 tahun wkwk mungkin nunggu dia 2.5 tahun dulu kali ya terus pengen program anak cowok hihi doakan yaa moms semuaaanya 😄 semoga kita selalu diberi kesehatan, umur panjang dan bs menjadi org tua yg selalu belajar utk lebih baik dalam mendidik anak" kita. Aamiin. Sampai jumpa di blog selanjutnyaaa... Wassalamualaikum Warahmatullahiwabarakatuh 🙏
